本日は週3よもぎ蒸しのオススメです！
よもぎ蒸しは毎日行っても問題なく、連続していただいても良いものですが、
まずはお試しにご予定がつくなら「週3回のよもぎ蒸し」のご提案です。
コレを続ければ１ヵ月後には理想のカラダを目指せます！
よもぎ蒸しを初めて体験される方の多くは、老廃物を体外に出すという力が少ないので、
集中デトックスをオススメしています。
★実感できること
2日目からの汗のかき方やデトックスの仕方が全然違います!
カラダの中が温まっている状態が続いていて、漢方生薬も身体に吸収されているので発汗が1日目よりもスムーズにされます。
そして眠りの深さと質が上がります。
連続よもぎ蒸し「スムーズな寝落ち」からの「朝の目覚め」を感じる方が多く見られます。
日頃から睡眠不足で悩んでいた方には、よもぎ蒸しをされた日は比較的眠れるのですが、
週3日だとより深い感じを実感いただけます。
よもぎ蒸しの効果で交感神経、副交感神経のバランスがより整い、その結果眠りの質が高まると言われています。
カラダに不要なものは排出し、カラダに良いものはスムーズに取り込められるカラダづくりが可能です。
よもぎ蒸しは、燃焼しやすいカラダづくりをサポートしてくれます。
ジョギングorウォーキングと並行して、よもぎ蒸しを行えばどんどんカラダが変わっていきますよ！