冷たいものを食べると内臓の機能が低下し、消化能力が落ちるため、
夏バテや、食欲低下、下痢などの原因となります。
ダイエット中ならちょうどいい・・・なんて思ってはいけません！
必要な栄養素を十分に取れないと、ますます夏バテが進み、
体調が悪くなるだけでなく、肌や腸内環境も悪化してしまいます。