暑い日が続いていると思ったら、びっくりすることに梅雨が明けてしまいましたね！！
これからは真夏日が増えますね！

そこで熱中症にならないようにするには、体温調節が重要になってきます。
特に近年、女性はエアコンや冷たい飲み物の過剰摂取により汗をかきにくくなっているようです。
自分自身で体温調節ができなくなると熱中症の他、めまい、脱水症状など様々な症状を引き起こす可能性が出てきます。

定期的によもぎ蒸しをして、暑くなったら汗をかくという習慣を付けておけば真夏日にも対応できる体になっていきます。
さらに自律神経を整える働きもあるよもぎ蒸しですので、暑い毎日も快適に過ごせるカラダづくりをサポートします。

汗をかくことは、夏を快適に過ごすための第一歩です。